longlong 写于 2015-04-27
随着人们生活水平的提高，体重超标的人越来越多，从而导致高血糖、高血压、高血脂这些疾病的发病率也越来越高，而肥胖会给人们带来很多的健康隐患，还会影响孩子的外貌体观。所以，父母要关注孩子的体重，帮助他们远离肥胖。 1.改变饮食习惯 很多孩子喜欢吃垃圾食品，像是肯德基、麦当劳，或是喝可乐、雪碧，这些食物会使得孩子的身体激素分泌不协调，使得孩子的身体横向发展，变得肥胖，体重超标。因此父母需要在短时间内调节孩子的饮食习惯，将他们吃垃圾食品的次数减少，而多吃科学营养的食物，这样便可以帮助孩子顺利减肥。 2.不要过量进食 孩子还处于长身体的阶段，很多父母都认为孩子需要大量的营养，于是每天都会喂孩子吃大量食物，但是这样的做法会使得孩子的体重过度增加。所以，在平时要注意不要给孩子摄入太多的食物，只要每天摄入足够，营养均衡就可以了。 3.减少孩子的零食 小孩子都喜欢吃零食，但是这却会使得他们的体重飙升，因为零食中含有很多的糖分、脂肪，会增加孩子的体重。因此父母要减少购买零食的次数及数量，不要让他们吃那些乱七八糟的食物而丢弃主食，这不但会增加体重，还会导致营养不...
longlong 写于 2015-04-27
道德是人们维持社会秩序和守则的一种规范制度，人们在不断成长的过程中，需要遵守很多的道德准则，孩子也不例外。所以，父母应该在孩子小时候就培养他们一些基本的道德标准，告诉他们如何与人友好相处，帮助孩子树立正确的人生观。 1.礼貌待人 父母在平时要让孩子学会礼貌地与人打招呼，学会说些文明用语。例如，在见到社区里的爷爷奶奶们时，要知道说“爷爷好、奶奶好”，在与朋友分别的时候要知道挥挥手说“再见”。从家里去上学之前，要说声“爸爸妈妈再见，我先去上学了”，在见到老师的时候要学会说“老师好”。这些礼貌用语都是孩子必须要学会的，因为这是孩子的基本礼仪规范。 2.助人为乐 父母在平时要教育孩子热心助人，在同学面临作业不会写的时候，要让孩子主动地去教别人；如果遇到老奶奶走不动路的时候，要让孩子去搀扶一下；对于弱者养成同情之心，当然也不要过分同情，爱心也要适度。 3.乐于分享 孩子在与其他小伙伴玩耍的时候，父母要教会他们乐于分享，鼓励孩子将自己的玩具、食物与比人分享，...
longlong 写于 2015-04-27
牙齿对每一个人来说都是很重要的，它是我们高质量生活的必要保障。小时候牙齿的健康对成年后的口腔影响是很重要。作为父母，应该如何保护孩子的牙齿呢？刷牙是我们的首要选择，但是除了刷牙，是否还有其他的方法呢？本文将为您介绍几个其他的小技巧。 1.稀释果汁 为了减少糖分的摄入，只让宝宝喝用水稀释过的果汁，且只在吃饭的时候喝。 2.含一块奶酪 在宝宝刚吃完高碳水化合物或是高糖分的简餐后，可以给孩子含一块儿奶酪。奶酪中不仅含有较多的钙，还可以刺激唾液的分泌，从而有利于残留在口中的糖分的消化。 3.使用含氟牙膏 美国牙科协会建议父母在孩子长出第一颗牙齿之后给孩子使用含氟牙膏，在3岁以前，牙膏的量不要多于米粒的大小。一旦宝宝过了3岁，如果牙膏不含氟可以给孩子额外补充氟，但是并不是越多越好。 4.减少高糖类食物 在孩子的饮食中完全避免糖类食物似乎是不可能的，但是你可能需要尽可能的限制孩子饮食中糖分的量，尤其是精制糖（这可以在很多购买的磨牙饼干中发现），以及很多粘性的天然糖果（比如干果）。将甜品的量降到最低，每天不要超过一次或是两次，而且只是在吃饭的...
longlong 写于 2015-04-27
感冒发烧是人们常患的疾病之一，小孩子更是不会例外的，尤其是幼儿抵抗力差，他们经常着凉，或者被传染而发烧。孩子发烧的时候不及时救治会诱发肺炎，所以父母在家中要了解一些治疗发热的家庭疗法，帮助孩子控制病情，尽快恢复健康。 1.保证休息 孩子发烧的时候，父母要给孩子一个安静的环境，让他们安心睡觉，充足的睡眠是保证身体健康的重要因素，而且在孩子发烧期间，他们没有食欲，体力下降，迫切需要休息来帮助恢复体力。 2.擦拭酒精 如果孩子发烧，父母可以考虑使用酒精来擦拭孩子的身体，帮助他们散热，这样可以让孩子尽快退烧。并且要勤换衣服，因为孩子发烧，容易出汗，所以给他们每天换身干净的衣服是必须的事情，让身体保持清洁度。 3.清淡饮食 如果孩子发烧的话，他们会特别的没有食欲，因为胃肠道功能会衰退，尤其是油腻的食物，反而让发烧的人不好消化，而清淡的蔬菜便是最适合发烧的孩子食用的了。父母最好选择喂给孩子吃流食，或者是清粥、面条等等，这些非常的有利于肠胃消化，不会给孩子带来腹部不适，让他们尽快恢复体力，早日康复。 4.多多喝水 对于发烧的孩子而言，身体内会...
longlong 写于 2015-04-27
小孩子很容易感冒发烧，使得父母担忧烦心。而每当孩子生病，不少父母便会立刻送孩子去医院输液打针吃药，还会进行一些家庭疗法，但是这些护理方法中不乏有些是错误的，很可能会给孩子带来严重的后果，因而爸爸妈妈需谨慎采取家庭疗法。 照顾发烧宝宝，这些家庭疗法误区，你中了吗？ 1.给孩子盖厚被子 孩子在发烧之后会非常怕冷，很是困倦，很多父母便觉得应该让孩子躺床上休息，然后给他们盖上厚被子，裹严实点，让他们流汗，这样一觉睡醒，大汗淋漓之后，烧也会退了。其实这个做法是个错误的，这样做不但无法让孩子散热，而且反而会引起高热惊厥。 2.高浓度酒精擦拭 发烧时用酒精擦拭身体可以让孩子迅速散热，快速退烧。有的家长便认为给孩子擦拭高浓度的酒精会让孩子散热更快些，其实这种想法是错误的，因为这会使得孩子的血管收缩，导致皮肤脱水，甚至是酒精中毒。所以，父母在帮助孩子散热的时候，最好使用30-40度的稀释酒精来擦拭孩子的身体。 3.过度喂食退烧药 孩子在发烧的时候，很多父母会着急给孩子吃退烧药，尤其是在半夜来不及送医院的时候，会先吃个退烧药来抵制高烧。但是父母不知道的是...
longlong 写于 2015-04-27
见到五花八门的美味食物，“吃货”孩子们总是不管三七二十一，一扫而光。但是宝贝的肠胃受得了吗？宝贝的肚子有没有闹腾？哪些食物是肠胃最大的敌人呢？ NO1：油炸食品 油炸食品应该是孩子们的最爱，口感香脆，香味诱人，有几个孩子能抵抗的了它们的魔力呢？可是油炸食品却是肠胃的头号敌人，它们富含油脂和高脂肪，堆积在胃里很难消化。有时肠胃还没来得及做完清理工作，孩子们又开始给肠胃增加负担了。长此以往，肠胃怎么可能不受到损害呢？ NO2：巧克力 我们一直认为巧克力带来的最大问题是肥胖和蛀牙，其实不然，巧克力也是造成肠胃疾病的大凶手。巧克力中含有大量的脂肪，食用以后堆积在胃中难以消化，所以如果孩子在3岁以内，尽量少喂食巧克力，不然会给肠胃带来沉重负担，还会影响其它食物的进食。 NO3：奶油土豆泥 土豆泥一直很受孩子们欢迎，而土豆泥本身也是十分容易消化的食物，但是如果在土豆泥上加上奶油，那就另当别论了。奶油是一种很难消化的食物，如果经常食用，会造成腹胀等问题，严重损害了肠胃健康。如果孩子真的十分喜爱土豆泥，妈妈可以尝试着自己动手制作，不...
longlong 写于 2015-04-27
如果你怀孕了，是否会经常听到一些年长的人，或者已经生养过的人告诉你一些奇怪的禁忌，让你不要这样做、不要那样做，否则会给腹中宝宝带来坏处。你也许会遵守这些习俗，但心里也许会觉得这些说法都是荒谬不堪的，孕期的另类禁忌都有哪些呢？ ■ 孕期拿剪刀剪衣服，孩子会有缺陷 判断：× 这一禁忌是说怀孕期间母亲用剪刀剪衣服会导致孩子缺陷，尤其是出现兔唇。其实这个说法并不正确，没有科学依据。因为兔唇或者是孩子的其他缺陷往往是受到基因、药物侵害，发育不完善才会出现这样的情况，与母亲剪不剪衣服并没有关联。 老人们之所以会这么说，只是一种象征性的联想，因为剪开衣服会出现一道口子，所以自然而然联想到孩子的嘴唇了。妈妈如果担心自己的孩子存在先天性缺陷，建议定期、按时进行产检，现有的检查基本上可以排除大多数的先天缺陷。当然，妈妈们自己也要保持良好的心态，轻松地对待孕期的一切事宜。 ■ 在房间里刮眉毛或剪指甲，孩子会没有眉毛 判断：× 其实这个说法也没有什么科学道理，因为孩子的眉毛和指甲是受到先天遗传的，跟妈妈自己做什么并没有太大关系。并且胎...
longlong 写于 2015-04-27
随着夏季的到来，因为气候原因，人们往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安，特别不利于产后女性的健康休养。尤其是产后母乳喂养的妈妈，更是要补充合适的营养，好好休息才有精力来照顾好宝宝。那么夏季哺乳期女性要如何营养饮食呢？ 夏季哺乳女性 · 早餐 夏季首先要考虑的是饮食要清淡，不能过于油腻。早餐最好是喝一些有营养的粥类，像燕麦粥就是不错的选择，燕麦中含有丰富的维生素和其他营养成分，能有效补充维生素、植物纤维，改善哺乳期的肠胃不适，促进胃肠蠕动，帮助消化，增进食欲，提高睡眠质量。 此外，夏季早餐还可以是瘦肉粥、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质与营养的食物，但不宜吃油炸类的油条、麻团等食品。 夏季哺乳女性· 中餐 一天之中，中餐显得尤其重要，中餐是三餐中最重要的一餐，需保障妈妈营养摄入的同时，还要考虑到孩子是否有奶水可喝，因此要考虑进食一些清淡的汤汁。如海带汤就是很好的选择，海带汤不止有丰富的营养物质和矿物质还有清热去火的功效，非常适宜夏季女性产后哺乳期内食用。 海带汤可以搭配米饭，芹菜炒瘦肉、鸡蛋西红柿等清淡的小炒进食，即营养丰富又有...
longlong 写于 2015-04-27
孩子的出生时辰是否能决定到孩子日后拥有富贵好命呢？在我国自古就有命理之说，也就是说孩子的生辰八字会和孩子日后的命运有关。虽然在科学普及的今天，人们不相信命运是由上天决定的说法，但天生富贵好命的传统观念却已深入民心。爸爸妈妈们跟着小编来瞧瞧，哪些年月出生的孩子在古人看来命最好。 ？出生吉利数“八 八”字谐音“发”，因而深得中国人的喜欢，选择车牌要带八，给人派红包要带八，选择楼层也要带八，好像凡是与八字有关的都会沾到好运一样。正是这样子的思想，孩子在带“八”字的这一天出生就成了父母们的美好愿望，带八字出生的孩子就真的遇事大发吗？ 这个很难说，也许有些孩子逢八出生真的一切顺利，命特别的顺，但不代表每一个逢八出生的孩子都这么好命。爸爸妈妈们如果是本着美好的念头来计划这件事那无可厚非，但如果对此给予过多不合理的期望，恐怕可是要失望哦！ ？出生数“十五 从字面上我们不难看出，十五是一个半数，也就是一个月已经过去了一半，用一半的时间去完成全部的工作或是任务，于是人们看到了半数出...
longlong 写于 2015-04-27
小孩子总是贪玩的，所以他们的身上总是会出现一些伤口，父母在平时一定要准备些处理伤口的药物，也就是家庭医药箱，这可以及时地帮助孩子处理伤口。此外，爸爸妈妈还应该学会一些基本的知识来帮助孩子的伤口更快愈合，尽量避免一些护理误区。 宝宝受伤了，如何护理伤口才科学呢？以下这些护理误区，爸爸妈妈切忌要避免哦！ 1.用双氧水处理伤口 很多父母认为，双氧水可以清洗伤口，具有消毒的功效，其实这种想法是错误的。双氧水对于愈合细胞而言是有毒的，会使得孩子的皮肤受到损害，让伤口变得更严重，需要更长的时间才能愈合。平常父母应该去医院或者是药店买些消毒水，或者是其他的消毒品，作为家庭医药箱的常备之物。 2.伤口需要暴露在外 很多人认为，伤口应该暴露于空气之中，这可以让伤口尽快地恢复，其实这一想法也不科学。在空气中会有一些细微的病菌，如果伤口长时间接触空气便会使得伤口容易感染，所以将伤口包扎好才是正确的做法，这样既可以保持皮肤清洁，还可以避免细菌感染伤口诱发炎症。所以，家中的医药箱内再备上绷带之类的包扎物吧。 3.伤口痒就是在长新肉 很多人会发现，伤口在过一段时...