longlong 写于 2015-04-27
生育结束的时刻也是妈妈们最开心、最安心的时刻。因为自己的坚强给家庭带来了一个全新的小生命。但是，尚没有分娩经历的女性在宝宝刚出生时，可能会对发生的很多事情感到奇怪。刚刚生产完的几个小时里，都会发生哪些让妈妈震惊的事情呢？ ■ 你会感到很疲惫 在刚生产完之后不管是自然顺产还是剖腹产，你都会感觉很累、很痛。这是因为在生育过程中，女性身体会消耗大量的能量，且对肌肉也会产生一定的损伤。 ■ 你可能不会立即就感到放心 很多人都会说，当妈妈第一次看到孩子的那一刻时，是一种很奇妙的感觉。但是有些妈妈也会感觉很平常。因为此时的你会很疲惫，且受到体内激素的影响。 你可能会觉得这是一个全新的生命，感觉和孩子很亲密，但有时、又会感觉这种亲密的关联很快的地消失。不用担心，这只是时间的问题，慢慢的你就会感觉到孩子是多么的重要。 ■ 产后的疼痛 如果你认为在宝宝出生以后，生育时用力带来的疼痛就会消失的话，你就错了。产后的不适可能是子宫收缩（就像生产时那样）导致的，而且疼痛也不会减轻。研究表明，这种产后的收缩有助于子宫在4到6周之内的恢复。这种疼痛会随着生产次数的...
longlong 写于 2015-04-27
很多夫妻在结婚后便开始努力造人了，就是为了让家庭更加圆满。那么如果你想要个孩子就要注意安全了，无论是孕前还是孕期都会有各种各样的危险物威胁着你的胎儿！所以，父母要保持警惕，远离周围的危险源，让胎儿更加健康。 1.养宠物 很多人喜欢养可爱的宠物，虽然动物会给人们带来欢乐，但是备孕或者怀孕的人都要远离宠物。因为动物身上有着弓形虫，一旦女性被传染上，很可能会引发流产，或者引起胎儿痴呆，患上先天性疾病，所以，父母要远离小宠物，如果可以最好不要养。 2.接近污染源 随着人类工业水平的发展，社会的进步，科技的进步，不可否认的是空气环境也在一步步地受到污染，现在绝大部分的城市空气质量不达标，这会给人们的身体带来伤害，更不用说胎儿了，他们很容易被影响到大脑的发育，导致畸形或者痴呆，所以母亲要远离污染源。在出门的时候带着口罩，避免粉尘进入口鼻，或者是被其他的病菌感染。家中可以养些净化空气的植物，远离化学物质。如果房子是刚装修好的，母亲更是要远离，千万不能着急住进去，因为其中的甲醛和其他的金属物质会伤害到孕妇，导致胎儿流产。 3.化妆穿高跟鞋 女性都是爱美的，...
longlong 写于 2015-04-27
结婚后，很多夫妻会想着要一个孩子，但是在受孕前，夫妻双方最好去做一个体检，可以帮助检查身体是否有什么潜在性的疾病，观察是否会给孩子带来先天性的疾病。孕前验血便可以知晓自己是否有身体隐患，方便夫妻双方孕育孩子。 1.检查是否有弓形虫 现在越来越多的人喜欢养宠物，像是狗狗就是大部分人的首选，可是宠物虽然可爱，却含有很多的寄生虫，弓形虫就是其中的一种，而且极易传播到人身上。这些弓形虫是细胞内寄生的，如果孕妇体内含有弓形虫，那么孕期孩子很容易会先兆性流产，有接近一半的概率会使得胎儿受到损害，例如畸形、白内障或者是其他疾病，都会给胎儿带来严重的伤害。而且弓形虫的传染方式有很多，像是与动物同居，或者是吃没有熟透的动物肉，或者是与带有弓形虫的人们亲密接触都会导致被感染。所以，夫妻在孕前去验血是十分必要的。 2.检查是否有巨细胞病毒 这是一种细胞类的病毒，会导致细胞肿大，使得人们的中枢神经受到影响干扰，甚至引发死亡。而孕妇如果将这种病毒传递给了胎儿，会导致孩子的免疫力降低，很容易受到严重的感染，致使孩子患有其他严重的疾病。所以夫妻双方必须去验血，帮助确认自己的身体是否...
longlong 写于 2015-04-27
初为人母时，私密处一直流出脏东西，困扰着不少新妈妈。其实，这就是恶露了。面对这种情况，妈妈们该如何护理？下面且听小编细细道来。 什么是恶露 随着宝宝的出生，孕期附着在子宫内壁的胎盘也一起被分娩出。胎盘剥离，连带周围坏死的蜕膜组织也随着脱落，形成了一个创面，需要一段时间的调养才能复原。所以，在月子期间，产妇下体会有脏东西排出，这是一种正常的生理现象。随着伤口的愈合，颜色逐渐变浅，颜色也会越来越少，而恶露排尽所需的时间，往往也可以作为子宫复原好坏的衡量标准。 恶露常见表现 1.血性恶露：血液含量大，伴有小血块，呈鲜红色，坏死蜕膜组织的量较少。通常持续3-4次，然后转变为浆液恶露，时间过久，子宫可能恢复状况不佳。 2.浆液恶露：随着子宫的修复，血液减少，恶露颜色呈浅红，量也逐渐变少，坏死蜕膜组织等量较多。一般持续7-10天，然后转变为白色恶露。 3.白色恶露：颜色主要呈白色，比较粘稠，主要是坏死蜕膜组织、粘液和细菌等，持续3周。 恶露的持续时间 恶露有血腥味，但没有臭味等异味。一般持续4-6周，总量个体差异大，集中在250-1000毫...
longlong 写于 2015-04-27
孩子的成长历程中，表扬是增强孩子自信心的一种重要方式，表扬同时也鼓舞了孩子们的士气。作为家长，有必要了解科学表扬孩子的技巧，并培养孩子应对表扬的正确心态，此外爸爸妈妈给孩子的赞赏也要有一定的限度。以下这7种表扬的技巧，赶紧来学习吧！ 1.物质奖励 + 精神奖励 物质奖励的给予会让孩子有更大的动力，但这里要说明一下，父母不要过度强调物质奖励。在给孩子物质奖励的时候一定要让孩子明白为什么会给予物质奖励。如果孩子可以做得更好的话，父母就最好不要再给予物质奖励了。物质奖励只能起辅助作用，精神奖励才是最为关键的，就算要给予物质奖励，精神奖励也要尾随其后。 2.及时表扬孩子 在孩子表现出良好的言行，如孩子给父母讲述了自己在学校做的一些雷锋事迹，那么爸爸妈妈一定要及时地给予孩子表扬。这样不仅可以满足孩子小小的骄傲，还会让孩子有继续坚持良好言行的信心。 3.表扬要适度 孩子的成长离不开父母的鼓励和爱抚。过度的表扬可能会让孩子开始骄傲，而过少的表扬可能又会导致孩子自信心不足。所以表扬一定要适度，这样才能更好地让孩子的身心得到健康发展。 4.使用适合孩子...
longlong 写于 2015-04-27
正如我们所知道的那样，宝宝从出生开始便需要不停地与疫苗打交道。每年的4月25日是全国儿童预防接种宣传日，可是，关于疫苗爸爸妈妈们知道的有多少呢？疫苗的好处、副作用以及不同疫苗的接种时间分别是什么？你真的清楚吗？读过这篇文章，很多问题就都一目了然啦！ 疫苗的好处 疫苗是用细菌、病毒、肿瘤细胞等研制而成的，可以使得机体产生特异性免疫的一种生物制剂，通过疫苗的接种，可以让接受者获得免疫力，从而不会受某种疾病的干扰。 几乎所有的医生都同意，接种疫苗的好处远远大于我们已经听说过的任何风险。正是因为有了这些疫苗，孩子可以远离那些原先对人类有致命伤害的病毒，得以预防疾病，从而保卫健康。 疫苗的局限性 当然，也不是说疫苗就是完全没有毒副作用的，但是这些反应一般而言都是很轻微的，例如，孩子会出现轻度发热或者是烦躁不安的状况，绝大多数情况下，孩子都会在很短的时间内恢复。 关于计划内疫苗的说明 计划内疫苗（一类）疫苗，是国家规定纳入计划的疫苗，属于免费疫苗，是从宝宝出生后必须进行接种的。计划内疫苗包括两项程序，一是全程足量的基础免疫，即在一周岁内完成所有的...
longlong 写于 2015-04-27
中国人日常习惯食用大米，而只在一些传统节日如端午节包粽子或是做糯米酒和糯米点心时才用到糯米。有些女性便问，在哺乳期内可以吃糯米吗？当然能吃！有些地方坐月子就要喝糯米酒，据说可以帮助女性清除恶露，去寒以及强生健体。 点击进入：哺乳期想瘦身 柚子是得力小助手 Δ？糯米中的营养成分 糯米中含有维生素B，有养胃暖胃、补气安神的作用。对于女性产后胃寒、食欲不振、肠胀不适都能起到缓解作用。除了维生B，糯米还含有淀粉、钙、铁、多种维生素和矿物质，是非常好的食材。糯米与粘米的营养成分上有很大差别，吃粘米不能代替吃糯米。平时女性吃习惯了粘米，偶尔吃一两餐糯米，可以改善人的胃口，调养肠胃，不妨试一试。 Δ？哺乳期内能吃糯米吗 女性在哺乳期内能吃糯米吗？当然能吃！像湖南湖北江西等地，女性坐月子每天都要喝糯米酒，有助于女性产后的恢复，并且有驱风健体强身的作用，非常滋补。女性在哺乳期内适当地吃一点糯米做成的美食，将有助于身体健康。 Δ？哺乳期吃糯米的好处 糯米中含有丰富的钙质，哺乳期吃糯米可促进钙质的吸收。有些女性会有缺钙的...
longlong 写于 2015-04-27
怀孕对每个人来说都是一件值得高兴和庆祝的事，但是有的女性性可能想要在宝宝稳定下来以后，也就是3个月左右时再和大家分享喜讯。那么在此之前应该如何隐藏怀孕的一些症状呢？本文将为您提供几个小策略。 No1：不要早上运动 怀孕的早期症状如疲劳、晨吐是很明显的，这就使晨练成了不可能的事。但是，如果你感觉可以在稍微晚一点的时间进行运动，可以尝试提前计划好运动时间。如果你已经在下午预约了时间运动，那么同事可能就不会在早上邀请你去跳减肥操了。如果呕吐得厉害，可以以过敏或是胃疼为由不去运动。 No2：准备止呕食品 如果上班时想要呕吐，可以在抽屉里储备一些姜糖、小饼干、酸梅，或者任何可以缓解呕吐的东西。此外白天多注意喝姜水以补充体内的水分，因为缺水会使得晨吐更加严重。 No3：合理拒绝咖啡 不去买咖啡是自己可以注意的，但如果上班时间同事给你端来一杯咖啡，你该怎么办呢？这时你可以说：“最近我晚上很难入睡，医生建议我不要喝咖啡。”，你也可以吓唬对方说，最近偶然看到一篇文章说，咖啡易引起痤疮，对牙齿有损害等。如果这些理由太牵强附会，可以随身携...
longlong 写于 2015-04-27
觉得成为妈妈之后的生活压力真的很大？是啊，这个时候，你要为一日三餐吃什么而发愁，需要洗衣服、给孩子换尿布，同时还要照顾到工作。所有的这些让你每天的生活都排得满满的，你觉得疲惫不堪是很正常的事情。可是，生活要充满活力才更好不是么？所以，如果每天的生活超过了可以负荷的极限，那就学会给自己解解压吧！ ■ 开始锻炼 锻炼？真的要开始锻炼了么？也许锻炼这两个字已经充斥你的脑海很久了，但是你总是没有实际行动起来。研究表明，运动是最有效的释压途径，它能提高大脑的α波含量（这是一种和心情的冷静和放松有关的物质），运动还能降低血压，让身体保持健康。 ■ 来一些音乐吧 心理学研究已经证实了音乐对于人体健康的益处。而且，在音乐资源如此容易获得的中国，你应该感到很庆幸。将音乐带入每天的生活不是很简单的事情么？所以，让你的耳朵充满音乐吧！ 每天上下班的时候，让快乐的音乐填满你空虚的耳朵。当你做家务的时候，来一点节奏感强的音乐，时间就在这美妙的旋律中慢慢过去了。不仅仅是对于妈妈自己，音乐也可以让孩子感到放松，如果孩子吵闹的话，音乐也是一个非常有用的小帮手哦！ ...
longlong 写于 2015-04-27
孩子出生后都会需要吃母乳，到六个月大的时候差不多就可以学着吃些辅食了。一岁之前的孩子基本上是以吃母乳为主，然后吃些其他的食物，那么哪些营养食物是适合孩子食用的呢？下面向父母们介绍一下，爸爸妈妈们可以尝试做一做。 1.粥 母亲可以做些瘦肉粥、老鸭粥或者是三文鱼粥给孩子吃，可以帮助孩子补充大量的能量，而且可以补充很多的蛋白质，保证孩子营养吸收充分。粥是非常易于消化的食物，母亲可以撇开肉，只让孩子喝粥，给孩子补充营养的同时还可以避开孩子不能咀嚼的问题。 2.鸡蛋 鸡蛋富有蛋白质，而且容易让孩子消化，父母可以考虑给孩子吃些鸡蛋作为辅食，补充营养。当然在给孩子吃鸡蛋之前要注意看看孩子是否过敏，测试之后没有过敏反应再给孩子食用。如果可以的话，母亲可以蒸鸡蛋给孩子吃，易于消化，入口即化，也不需要咀嚼，还可以补充孩子体内的蛋白质。 3.面条 母亲可以做些面条给孩子吃，因为面食易消化。母亲可以在煮面条的时候加上其他的食物，像是青菜、鸡蛋或者是其他的蔬菜等等，这可以给孩子补充多种营养元素，促进孩子的成长发育。 4.水果 香蕉中富含钾元素，可以保护人...